Che tipo di Yoga pratico?
Il tipo di yoga che andremo a praticare insieme è lo yoga integrale con approccio Anukalana.
Anukalana è lo yoga dell’integrazione: trae spunto da diverse discipline come Tai Chi e Qi Gong e rompe gli schemi rigidi e riduttivi dello yoga moderno.
Con leggerezza verrai condotto verso l’esperienza di te stesso grazie ad uno yoga che mette al centro le tue esigenze, che riconnette il tuo corpo ai propri bisogni e alle proprie movenze naturali.
Questo tipo di approccio allo yoga crea armonia attraverso movimenti fluidi, morbidi e consapevoli.
Imparerai ad ascoltarti prendendoti cura della tua casa: il tuo corpo.
A chi è adatto?
Respiri?
Respiri?
Ti muovi?
Allora sei perfetto per la pratica!
Lo yoga è adatto a tutti e si adatta a tutti.
Come funziona?
Respiri?
Le lezioni si svolgeranno su Zoom che puoi scaricare gratuitamente sul tuo computer o sul tuo smartphone.
Al momento della prenotazione riceverai il link per accedere alla lezione.
Ti sei perso una lezione live?
Nessun problema: ogni lezione verrà registrata ed il link della registrazione rimarrà disponibile fino a 2 settimane.
Ci vediamo sul tappetino!
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